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sábado, 24 de agosto de 2013

5 beneficios de dormir desnudo

5 beneficios de dormir desnudo

5 beneficios de dormir desnudo

¿A que nunca te habias planteado que dormir como viniste al mundo podría ser tan beneficioso para tu salud? Aquí enumeramos algunos de estos beneficios que conocemos gracias a la web de Manhunt.

1. Prevención de infecciones. Los ambientes cálidos son más propensos a que las bacterías se multipliquen y por tanto podamos coger alguna infección. Dormir sin ninguna ropa hará que tu cuerpo se ventile mejor y se cree un clima mucho más fresco y saludable.

2. Sensación de bienestar. La sensación de sentirse sexy está muy ligada también a la hora de dormir desnudos. Las hormonas se regeneran en un ambiente de menor temperatura, y tu cuerpo se verá y sentirá mucho más atractivo.



3. Perder grasa abdominal. Tu nivel de stress se reducirá notablemente al dormir desnudo, dormirás mejor, lo que generará una disminución de la ansiedad que te hace comer en exceso. El mal dormir viene siempre acompañado por unas grandes sensaciones de engullir comida alta en calorías.

4. Aumento de la autoestima. El contacto con las sábanas sabe mucho más rico y hará que te gustes a ti mismo mucho más. Aumentará tu confianza en tu cuerpo y por ende aumentará tu autoestima.



5. Vida sexual activa. Al dormir desnudos junto a tu pareja, los contactos casuales de la noche hacen que descubras nuevas experiencias sexuales, y nuevas químicas.

Ahora bien, ¡todos a dormir desnudos!

miércoles, 21 de agosto de 2013

'Nos sentimos insultadas'

ATLETISMO | Sigue la polémica

'Nos sentimos insultadas'

La rebelión de deportistas rusos contra el Kremlin tendrá que esperar. El polémico beso en la boca que se dieron las atletas Yulia Gushchina y Tatyana Firova después de ganar el oro en los relevos de 4x400 metros no fue un gesto rebelde ante la ley contra la propaganda gay que se aplica en Rusia desde junio.
Con mucho cuidado de no entrar en la polémica cuestión (en Rusia se puede sancionar a cualquiera que defienda la homosexualidad, la haga "atractiva" o la equipare a las "prácticas tradicionales") las corredoras se han mostrado indignadas con el tratamiento que le dio la prensa a su manera de celebrar la victoria. Se trata, recordaron, de un gesto común por esas latitudes en momentos de gran alegría. Es cierto que tanto en Rusia como en países del este de Europa una mujer puede besar a otra, o incluso a un hombre sin que sea su pareja, en los labios con motivo de una buena noticia o en caso de que lleven años sin verse.
"Sentimos una tromba de emociones [al ganar la prueba] Si en ese instante nuestros labios se tocaron... No sé cómo es posible que algunos hayan llegado a imaginar semejante cosa", se queja Ryzhova. La atleta también destacó que se conocen hace tiempo y que son muy buenas amigas, pero añadieron que ambas están casadas y no mantienen "ningún tipo de relación".

Humillación mediática

Lo que más duele a una de ellas es que su triunfo en la prueba quedara en segundo plano: "Recibí 20 llamadas telefónicas de diferentes medios que, en lugar de felicitarme, decidieron humillarme con esas preguntas", dijo Ryzhova. La atleta, que durante unos días ha sido para algunos un símbolo de la rebeldía de los gays, cree que esta interpretación "nos humilla a nosotras y a nuestros entrenadores". Tampoco han querido entrar en la polémica: "¿Qué dijo Isinbayeva?, ¿qué sucede en el mundo? no tengo ni idea", asegura Firova, que aduce que siempre estuvo concentrada en la competencia y por ello se mantuvo aislada de la polémica.
Su gesto ocurrió en medio de la polémica por las declaraciones y gestos de varias atletas ante la ley que prohibe cualquier tipo de "propaganda" homosexual. La campeona de pértiga Elena Isinbayeva criticó que algunas atletas protestasen contra la polémica normativa rusa luciendo los colores de la bandera gay en sus uñas.
Al besarse en los labios dos de las cuatro integrantes de la selección rusa de relevos, su imagen dio la vuelta al mundo. Pero Firova calificó como "desvaríos enfermizos" las hipótesis tejidas en torno al beso.

Firova y Ryzhova en el podio del Mundial de Moscú / YURI KADOBNOV
Firova y Ryzhova en el podio del Mundial de Moscú / YURI KADOBNOVFirova califica los comentarios de 'desvaríos enfermizos

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Islandia rompe relaciones con Rusia por leyes contra los gays

Islandia rompe relaciones con Rusia por leyes contra los gays


Islandia rompe relaciones con Rusia por leyes contra los gaysJón Gnarr, alcalde de Reikiavik

Reikiavik, capital de Islandia, rompe su "hermandad" con la ciudad de Moscú, en protesta por las legislaciones contra la Comunidad LGBT en Rusia. 

Islandia.- Luego de las recientes legislaciones que vulneran los derechos de la Comunidad LGBT (Lésbico, Gay, Bisexual, Trans), no sólo en Rusia, también de forma internacional, con la prohibición de la "propaganda de relaciones sexuales no tradicionales" y la adopción de niños por parejas homosexuales extranjeras, la ciudad de Reikiavik, capital de Islandia, ha decidido romper su hermandad con Moscú.

"A la luz de los acontecimientos que han tenido lugar en Rusia en los últimos meses en relación con los asuntos de gays, bisexuales y transexuales, la Fiscalía distrital, la Oficina de Derechos Humanos, el alcalde de Reikiavik y su oficina proponen enmendar o rescindir, conjuntamente con el Ministerio de Asuntos Exteriores, el acuerdo de cooperación entre Reikiavik y Moscú", dice un comunicado del ayuntamiento de la capital de Islandia. 

Y es que las ciudades capitales de Reikiavik, Islandia, y Moscú, Rusia, firmaron un acuerdo de "hermandad" en 2007.

Islandia se caracteriza por aceptar contundentemente a su Comunidad LGBT, de hecho tuvieron a la primer presidenta lesbiana en el mundo (al menos abiertamente), se llama Johanna Sigurdardotti y es una exitosa estratega política, cuyo mandato al frente del gobierno de Islandia terminó en mayo pasado.

Por su parte y en franco apoyo a la Comunidad LGBT de su ciudad, Jón Gnarr Kristinsson, asistió a la marcha del Orgullo Gay en Reikiavik vestido como Drag Queen, algo que ya se ha vuelto una tradición. 

martes, 20 de agosto de 2013

Embajador de los Estados Unidos en Australia se casa con su pareja de 17 años de relación.

Embajador de EE.UU. en Australia y socio de 17 años se casó en DC

El sábado 10 de agosto, el embajador de EE.UU. en Australia, John Berry, se casó con su pareja de 17 años, Curtis Yee, en Washington, DC

En junio, el presidente Obama nombró a Berry, quien anteriormente se desempeñó como director de la Oficina de Administración de Personal de EE.UU., como el embajador de Australia. Berry es el primer embajador abiertamente gay en un país del G-20. Comienza su papel como embajador en las próximas semanas. 

La boda se presenta como un impulso para las versiones de matrimonio en Australia. Este año, la igualdad de la boda australiana ha sido el principal responsable de traer la libertad al matrimonio para parejas del mismo sexo a Australia. . Rodney Croome, el coordinador nacional de la organización, felicitó a la pareja y explicó el contexto de su boda este fin de semana en un comunicado Croome dijo :

Es un momento feliz cuando cualquier pareja se casa y felicito a John Berry y Curtis Lee en su día especial y deseo lo mejor para su vida de casados. Lamentablemente, se unen a otros cientos de parejas del mismo sexo cuyos matrimonios entre personas del mismo sexo en el extranjero no son reconocidos por la ley australiana. Será una fuente de profunda vergüenza para muchos australianos que nuestra ley no respeta el matrimonio del principal representante de nuestro amigo y aliado, Estados Unidos.

Aprenda más acerca de la libertad de casarse en Australia en Igualdad en el Matrimonio australiana - y leer más sobre el movimiento internacional hacia el matrimonio AQUÍ . 

Heroínas lesbianas de Comics

Heroínas lesbianas de Comics
IN CÓMICLITERATURA + CÓMIC / BY  / ON 21 ENERO, 2013 AT 0:00 /
Aprovechamos la ocasión para dar una vuelta de tuerca y presentároslas a  "ellas". Representan la super mujer, rebasan con creces a un simple ser humano, son justicieras, fuertes, valientes, inteligentes, atractivas y en el mejor de los casos, también lesbianas. Heroínas dotadas de personalidad propia que patean sin miramientos el trasero de cualquier villano, a las que, curiosamente,  han querido sacar del armario.
La mujer, objeto de deseo, ha sido idealizada en muchos aspectos y en diversos ámbitos estéticos. En el noveno arte, el cómic, la figura de la mujer ha corrido diversas suertes, casi siempre provistas de un toque machista en la mayoría de ocasiones, puesto que el público consumidor de este género es mayoritariamente masculino y la postura de las editoriales, por supuesto, va encaminada a estimular sus ventas valiéndose de todo tipo de reclamos, entre ellos convertir a voluptuosas mujeres sobrenaturales y bellas en amantes de otras mujeres. A pesar de esto, no es anodino el hecho de que publicaciones de este tipo hayan introducido entre sus personajes protagonistas con clara tendencia homosexual, puesto que aún queda mucho camino por recorrer y cualquier vía de expresión e inclusión es válida ante la necesidad de normalización y sensibilización de la sociedad respecto de este tema. Por lo tanto, ¿por qué no íbamos a contar las lesbianas con representantes de este calibre?
Quizá el caso más sonado de sobrevenida homosexualidad lo haya protagonizado la "chica murciélago" del famoso cómic de Batman, Batwoman, alter ego de Kathy Kane, personaje relanzado por la editorial DC Comics, que cumple este año su 77 aniversario. En 2006 volvió a la carga una Batwoman con clara orientación homosexual, reaparición controvertida de la que se hicieron eco numerosas publicaciones y medios de comunicación.  Según DC Comics la intención última de la editorial es reflejar la sociedad actual en sus historias y hacer que todos los lectores puedan sentirse identificados con alguno de los personajes integrantes del Universo DC. Batwoman desapareció del cómic antes de los años ochenta, fue asesinada y ha resucitado como mujer de negocios, pelirroja y lesbiana. El personaje apareció en una serie de cómics con el nombre de "52"donde se desvelaba su relación con Renee Montoya, una ex policía convertida en detective. Aunque al principio se temía por el tipo de acogida que iba a tener la nueva "batchica", Batwoman ha conquistado a los lectores de tal forma que la editorial ha apostado por la heroína y el 24 de noviembre de 2010 comenzó su andadura como protagonista absoluta de una historia con sus aventuras.
Veremos si la saga de películas hollywoodiense nos deleita algún año con su presencia, porque lo que es en 2012 nos tuvimos que conformar con Catwoman en The Dark Knight Rises.
Spandex, es un cómic británico creado por Martin Eden en el año 2009, lo más característico de esta obra es que todos sus protagonistas son superhéroes yademás gays, entre ellos, por supuesto, algunas lesbianas. En 2010 Spandex fue nominado para recibir el Eagle Award como el mejor cómic en color británico. El autor confesó que ni siquiera se esperaba la repercusión que alcanzaron las tiradas del cómic, cuanto menos  que fuera nominado para un premio a nivel nacional y que su cómic fuera traducido al japonés con edición especial. Entre los personajes lésbicos que encierraSpandex tenemos a  Butch,  su nombre lo dice todo; Diva, a quien  su creador  describe como una Wonder Woman, pero lesbiana, la cual esconde grandes secretos; la francesa Indigo;  y  la antítesis de todos ellas, Pussy, una villana felina líder de las Les Girlz. Del resto de personajes, y para completar el marco decir, que esta pandilla de superhéroes es liderada por un travesti llamado Liberty; además de contar con la presencia de Prowler quien tiene el poder de absorber la habilidad que posea cualquier persona homosexual. Spandex lo tiene todo, comedia, drama,  acción y ambiente.
Supercake, es una mujer con superpoderes de última generación. Su historia ambientada en el año 2017 cuenta las peripecias de esta atractiva heroína lesbiana. Sus aventuras se puede leer online en el enlace que aparece en el apartado de más información donde están contenidos, por ahora, ocho capítulos. El cómic es de origen argentino, por tanto, es pionero en dicho país en muchos aspectos. La idea original pertenece a Fernanda Mel, y las ilustraciones son obra de Eleonora Kortarz.
Supercake nació cuando Marina, una heterosexual disconforme y aburrida se enamora de una mujer y descubre su legado y sus extraordinarios poderes. De esta manera comienza la presentación de las historias de Supercake y su lucha incansable contra las fuerzas del mal con Madame Busheim a la cabeza.
Rainmaker, nuestra ultimación mención de heroínas célebres y lesbianas, un personaje perteneciente al cómic Gen 13, basado en un equipo de superhéroes. Una exótica indígena americana que forma parte de la tribu Apache y que posee poderes relacionados con el control sobre fenómenos climatológicos, el viento o el agua. Su orientación sexual es discutida, la balanza no termina de inclinarse entre el lesbianismo o la bisexualidad, pero el personaje es tan atractivo que la propia Megan Fox afirmó en unas declaraciones que si Gen 13 se llevara a la gran pantalla ella desearía interpretar a Sarah Rainmaker.
De cualquier manera, si hablamos de super mujeres habrá que admitir que ninguna de ellas tiene desperdicio.
Más información:

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La anatomía interna del clítoris es mucho más sofisticada de lo que creíamos

La anatomía interna del clítoris es mucho más sofisticada de lo que creíamos

Autor: Avant Sex | Visitas: 31,584
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Primero hay que considerar que en más de un millón de años de evolución humana solamente ha llegado a existir un órgano que tiene el sólo propósito de proveer placer: el clítoris. No es requerido para la reproducción. No tiene, como el pene, una uretra que lo atraviese, y por lo tanto no orina. Su sola y singular función es hacer que una mujer sienta delicioso placer.
Tristemente, lo anterior es la razón por la cual la ciencia ha descuidado tanto su estudio. La extensión de la parte interna del clítoris no fue mapeada completamente hasta el 2005, cuando la uróloga Helen O'Connell del Hospital Real de Melbourne publicó sus revolucionarios estudios. El clítoris se bifurca internamente como un hueso de los deseos y luego se ramifica más lejos. Esto sugiere que el argumento sobre el orgasmo vaginal vs el orgasmo clitoriano ha sido malentendido, ya que el clítoris recorre la vulva y la vagina.
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Aunque si le preguntas a una mujer a tu lado dónde está su clítoris lo más seguro es que te responda que está en la superficie de la vagina, protegida por los labios, la realidad es que la mayor parte del clítoris se encuentra dentro de la pelvis. Es decir, es mucho más interno que externo. La pequeña estructura contiene aproximadamente 8,000 fibras de tejido nervioso (más de la mitad de lo que tienen la cabeza de un pene) y consiste de dos cuerpos cavernosos que cuando están erectos envuelven la vagina por los dos lados como si le estuvieran dando un gran abrazo.
El aparato del clítoris es tan intrincado como quizá los cuernos de un venado viejo o un sistema de ríos submarinos. No por nada una mujer puede llevarse a sí misma a un profundo orgasmo con sólo estimularse exteriormente. Con esta nueva información todo un mundo telúrico de placer se abre a la imaginación de hombres y mujeres.


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Luchadora y perdedora: Lucía Sánchez Saornil con Isabel Franc.


 

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Luchadora y perdedora: Lucía Sánchez Saornil con Isabel Franc.
Fue escritora, poeta y política destacada, pero su nombre no aparece ni en los libros de literatura ni en las antologías poéticas ni en los manuales de historia. Solo algunas estudiosas del feminismo anarquista han intentado rescatar su figura de un olvido voluntario del que no salió.
Madrileña, de familia pobre, nació en 1895. Tras la temprana muerte de su madre y de un hermano, tuvo que hacerse cargo de su padre y de su hermana pequeña. Compaginaba el trabajo de telefonista con los estudios en la Academia de Bellas Artes. Allí empezó a relacionase con la vanguardia literaria de la época. Fue pionera del ultraísmo -movimiento poético iniciado en 1918 que promulgaba la urgencia de una renovación radical del espíritu y de la técnica. Pionera de la exhibición del deseo lesbiano, sus poemas eróticos dedicados a la belleza femenina poseen una fuerza y una originalidad poco comunes.
Fue también la dirigente anarquista más singular de la Guerra Civil. Consideraba la Republica una farsa proveniente de la burguesía que, una vez conseguida, había que derribar. En 1933 fue nombrada secretaria de redacción de la CNT de Madrid. Su posición feminista se fue reafirmando con los años. Desde publicaciones como Tierra y Libertad, La Revista Blanco y Solidaridad Obrera, defendía que la lucha de la mujer no debía estar supeditada a la lucha de clases e instaba a sus compañeros a liberar a las mujeres de sus prejuicios en sus propias casas.  A cambió, recibió el descrédito y la descalificación por parte de los y las dirigentes de la CNT y de la FAI, incluida Federica Montseny.
En 1936, antes de estallar la guerra, fundó, junto con Mercedes Comaposada y Amparo Poch, una sección femenina de la CNT conocida como "Mujeres Libres". Pero, a pesar de contar con más de 20.000 afiliadas, lo único que pudieron hacer fue editar una revista con ese mismo nombre, de la que Lucía fue editora y redactora. Los propios anarquistas desplazaron a la organización de cualquier acción libertaria dentro del  movimiento y solo les permitieron dedicarse a labores de intendencia.
En 1938 ocupó la secretaria del Consejo General de Solidaridad Internacional Antifascista. Se trasladó a vivir a Valencia donde fue redactora jefe del semanario Umbral y allí conoció a América Barroso, la que sería su compañera durante toda su vida. Finalizada la contienda, ambas se exiliaron a Francia. Vivieron dos años en el país vecino hasta que en 1941 regresaron a España huyendo del nacionalsocialismo alemán. En un principio, eligieron Madrid como ciudad de residencia, pero  al ser reconocida Lucía, decidieron instalarse en Valencia donde vivieron en el más absoluto anonimato.
Inteligente, feúcha y sentimental, la vivencia de sus ideas y de su sexualidad la llevó a un sentimiento de derrota que quedó reflejado en algunos de sus versos «Has jugado y perdiste: eso es la vida».
Tras serle diagnosticado un cáncer, pasó los últimos días de su vida inmersa en una angustiosa búsqueda de la fe."¿He de creer en ese Dios absurdo / ese Dios que hizo al hombre contrahecho?".
Defensora de los derechos de las mujeres, luchadora libertaria y militante en la  vanguardia literaria y política durante las décadas de 1920 y 1930, falleció olvidada el 2 de junio de 1970. Su compañera, América Barroso, hizo poner como epitafio en su tumba: "Pero… ¿es verdad que la esperanza ha muerto?"
Para conocerla mejor:
En 1996, Editorial Pre-Textos junto con el IVAM editó su poesía conocida, que no es toda la que escribió, en un volumen preparado con todo rigor por Rosa María Martín Casamitjana con la colaboración de Antonia Fontanillas.
En su figura se inspira una de las tres protagonistas de la película Libertarias.


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sábado, 17 de agosto de 2013

En Islandia bloquean evento evangélico homófobo. ¡Bien por Islandia!

Los islandeses agotan las entradas del evento de un evangelista anti-gay como protesta por sus puntos de vista

Los islandeses agotan las entradas del evento de un evangelista anti-gay como protesta por sus puntos de vista

Dos eventos gratuitos llevados a cabo por el evangelista Franklin Graham de EE.UU.se han vendido por completo en Islandia - pero no por las razones que habrían esperado.
 

Islandeses Pro-LGBT han reservado cientos de entradas para ver al evangelista anti-gayFranklin Graham , de  EE.UU, pero pocos tienen la intención de acudir a verlo.
 
 

Graham estará en Islandia para eventos los días 28 y 29 de septiembre por el Festival de la Esperanza cristiana evangélica pero muchos islandeses han expresado preocupación por sus opiniones homofóbicas.
 
En mayo de 2012 Graham emitió un comunicado acusando a EE.UU. y su presidente Barack Obama de sacudir 'el puño al mismo Dios que creó y definió el matrimonio.'
  

'Me duele que nuestro presidente diga ahora afirmar el matrimonio entre personas del mismo sexo, aunque creo que entristece aún más a Dios ... Este es un día triste para Estados Unidos. Que Dios nos ayude. '




Los opositores de la visita descubrieron que podían reservar hasta cuatro entradas para ambos eventos gratis online, mientras que en contacto con los organizadores podrían reservar para grupos de 20 o más, y decidimos reservar todo el evento y luego no ir en protesta por el mensaje de Graham.
 
'Tengo 4 entradas para ir a los dos días,' dijo Lily Smith via Facebook.
 

'Los asientos se pueden dejar vacíos, y espero que más personas pudieran conseguir entradas ... para que no asisten a este encuentro ridículo.'
 

De acuerdo con el International Business Times, el desarrollador de software Elvar Thormarha publicado en Facebook que había sido capaz de reservar un máximo de 500 entradas para el evento a pesar de que no tiene intención de presentarse.
 

Ambos eventos en los que Graham hablará se habían vendido al completo el viernes.
 
La Iglesia Evangélica Luterana de Islandia también se ha distanciado del caso - y ha expresado su preocupación de que la forma en que los organizadores han promovido el evento hace que parezca que tiene su bendición.
 
La Iglesia Evangélica Luterana de Islandia ha estado debatiendo la posibilidad de celebrar matrimonios entre personas del mismo sexo en las iglesias, aunque ha bendecido a parejas del mismo sexo desde 1999.
 
Islandia es uno de los países más amigables LGBT en el mundo y los votantes islandeses electos Johanna Sigurdardottir - cabeza abiertamente gay y lesbiana en el mundo de Estado - en 2009. Se retiró en abril de este año.
 
El alcalde de Reykjavik, Jón Gnarr, recientemente amenazó con cortar los lazos políticos y culturales con Moscú por el tratamiento de las personas LGBT de Rusia.
 
Franklin Graham es el hijo del legendario evangelista norteamericano Billy Graham.

 


lunes, 12 de agosto de 2013

Ámsterdam se vestirá con banderas gays para recibir a Putin

Ámsterdam se vestirá con banderas gays para recibir a Putin


amsterdam banderagay putin Ámsterdam se vestirá con banderas gays para recibir a Putin

La ciudad de Ámsterdam colgará banderas del arco iris en protesta al acoso institucional que sufre la comunidad homosexual en Rusia, cuando el presidenteVladimir Putin visite Holanda el próximo mes de abril. El Ayuntamiento de Ámsterdam anunció que ondeará la bandera del arco iris durante el próximo 8 de abril durante la visita del mandatario ruso, protesta a la que se sumarán otros consejos municipales que adoptarán la misma medida durante los días de visita del presidente ruso.

El vocero del ayuntamiento manifestó a la prensa: "El Ayuntamiento de Ámsterdam desea expresar su compromiso con el colectivo LGBT ondeando la bandera del arco iris. Siete distritos municipales han pedido sumarse a esta iniciativa también. Ámsterdam tiene el compromiso social de ser una ciudad abierta y tolerante donde cada persona puede ser quien quiera ser. La bandera gay representa esta diversidad y aceptación de las minorías sexuales".

Diversas organizaciones LGBT holandesas están organizándose para la llegada Putin a Ámsterdam. Un grupo denominado 'Gay Message 4 Russia' está organizando un acto de protesta en las afueras del Museo Marítimo, lugar donde el mandatario ruso mantendrá una cena la noche del 8 de abril. Job Cohen, alcalde de Ámsterdam entre 2001 y 2010, anunció que el Café 't Mandje -primer bar gay de la ciudad- izará una bandera gay a media asta mientras Putin esté en la ciudad.

Más información – Putin prohibirá la adopción de niños a homosexuales en Rusia
Fuente – Amsterdam Herald
Foto – Purple Roofs

La Baja autoestima se relaciona con la Agresividad

La Baja autoestima se relaciona con la Agresividad
La agresividad es uno de los sentimientos negativos que van relacionados con la baja autoestima, ser una persona agresiva no quiere decir que se es una persona fuerte al contrario es una careta para no mostrar la inseguridad y el miedo.
Descubre cómo manejar tu agresividad  y a su vez aumentar la autoestima.
Se dice que la agresividad es porque se tiene un concepto negativo de sí mismo y eso causa frustración y ansiedad, que trae consigo un comportamiento inadecuado y hostil.
Hay diferente formas de agresividad por ejemplo burlarse de los demás, insultar, el sarcasmo, la crítica, gritar, humillar, injuriar, abusar de las personas débiles y demás.  Una persona agresiva siempre quiere imponer sus ideas, sus puntos de vista y siempre está en lo correcto y los demás se equivocan.
La persona agresiva normalmente es una persona solitaria ya que no logra mantener buena relación con los demás y eso la frustra. Ella piensa que todo lo malo que le pasa la culpa de los demás, no reconoce sus errores. La persona agresiva contagia su mal humor a los demás ya que aparte de ser agresiva es negativa.
La agresividad verbal deja huella y resentimiento a los demás, por ejemplo si eres madre y tu comportamiento es agresivo haces daño a tus hijos psicológicamente y esto se le va quedar grabado en su vida y puede afectar en su futuro.
Si la agresividad se da con tu pareja va llegar un momento que el resentimiento de tu pareja va ser tanto que te puede llegar a odiar o por el contrario te dejará seguro.
Es posible que tu no tengas 100%  de culpa en tu agresividad, porque tienes algún motivo, sufriste de maltrato o humillación u otras cosas que dejaron huella en tu vida, pero no es la mejor manera para poder superar lo que pasaste. Muy por el contrario la agresividad te traerá soledad, amargura e inseguridad.
No digo tampoco que seas pasiva, que no digas nada y te dejas abusar, lo ideal es llegar a una conducta asertiva. La conducta asertiva es reclamar con educación y fundamento lo que se quiere y necesita sin llegar a ningún extremo ni de pasividad ni de agresividad.
Espero que si te has dado cuenta que eres una persona agresiva tomes en cuenta estos puntos importantes para que disminuyas la agresividad y logres mejorar la autoestima:
  1. Lo principal es reconocer tu sentimiento negativo de agresividad esto te ayudara a identificar tu problema y saber qué es lo que tienes que hace para  dejar atrás la agresividad y la baja autoestima.
  2. Aprende a tolerar críticas, nadie es perfecto, acepta tus errores y de los demás. Escucha a los demás es posible que tengan algo que enseñarte.
  3. Aprende a defenderte sin llegar a agredir a los demás, utiliza un tono adecuado, analiza lo que te están diciendo para saber que responder, no hables por hablar.
  4. Aprende a pedir disculpas cuando sea necesario, no es debilidad recuérdalo es asertividad. Ser asertiva es expresar tus necesidades, pensamientos sin llegar a herir a nadie y eso es lo óptimo para que puedas aumentar la autoestima.
    Que tal tomas en cuenta estos 4 puntos para que puedas tener una actitud asertiva y puedas mejorar la autoestima y recuperar el respeto, el amor por tu persona y además logres buena relación con los demás.
Un Saludo de Éxito
Valeria Saavedra
Creadora del Curso: http://vencetubajaautoestima.com

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La neurociencia de la vagina, una revolución informativa

La neurociencia de la vagina, una revolución informativa
Autor: Avant Sex | Visitas: 84,288
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La escritora Naomi Wolf, en su nuevo libro Vagina: A New Biography [La vagina: una nueva biografía] revela información científica que cambia el concepto que la mayoría de nosotros (tanto hombres como mujeres) tenemos sobre este órgano. De hecho, la vagina deja de ser meramente un "órgano sexual" y se revela como un sistema en sí mismo.
"Pocos de nosotros sabemos que cuando una mujer tiene un orgasmo –e incluso antes de eso, cuando se siente empoderada para pensar en sexo placentero, anticiparlo, concentrarse en cómo conseguirlo, y se siente en control y en conocimiento suficiente de su cuerpo para saber que probablemente puede alcanzar un orgasmo durante el sexo—su cerebro recibe un descargue del neurotransmisor dopamina. Y luego, en el orgasmo, también se liberan opioides y oxcitocina. Esta experiencia no solo da placer, un hecho que es bien sabido; también genera estados de conciencia específicos", escribe Wolf.
La dopamina, a la que Wolf llama "el máximo neurotransmisor feminista", genera motivación y orientación hacia objetivos; confianza en tu propio juicio y, lo más notable de todo, confianza (análogo a lo que produce la cocaína pero sin sus obvias repercusiones). Los opioides le dan al cerebro la sensación de éxtasis y trascendencia; y, finalmente, la oxcitocina crea una sensación de intimidad, empatía y cuidado.
Con todo esto, y dado el "baño químico" que implica la sexualidad femenina, se puede decir que la vagina no es sólo un órgano sexual, sino un mediador poderoso de la confianza femenina, la creatividad y la conciencia que se tiene de las conexiones entre las cosas.
Wolf explica, además, cómo reaccionan las vaginas ante las violaciones (violentas o no violentas), y ante la estimulación de distintos puntos de placer. De esto último agrega, con base en estudios neurocientíficos, que no es que la mujer tenga múltiples puntos orgásmicos, sino que es uno sólo que se ramifica como un manojo de nervios que brotan de una misma mente. Es por eso que estimular dos puntos a la vez llega a ser tan explosivo.
La información en su libro es, al menos, transformadora: el hecho de saber que tan profundamente afecta la vagina a la conciencia femenina, a su autonomía y a su toma de decisiones es ya un parte aguas en la información. La pregunta es: ¿por qué hasta ahora se había guardado silencio científico al respecto?
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